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Entrenamiento pliométrico: Efectos sobre el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos
(Chile Universidad Mayor, 2015)
Con el objetivo de incrementar el rendimiento deportivo y la potencia muscular, 12 levantadores de pesas olímpicos fueron distribuidos al azar en dos grupos (n= 6); experimental y control. El grupo experimental fue sometido ...
Comparación de mejora de la fuerza máxima dinámica entre 3 métodos de entrenamiento: ondulación por intensidad, ondulación por volumen y lineal en 12 semanas en hombres y mujeres de un gimnasio de la comuna de Colina
(Facultad de Humanidades. Escuela de Educación, 2015)