El Repositorio Institucional de la Universidad Mayor, tiene como objetivo publicar, en formato digital, todos los objetos derivados de su producción científica, académica, cultural y artística. En palabras simples es una vitrina que pone en valor su patrimonio documental.
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| dc.contributor | Magíster en Entrenamiento Deportivo, Temuco | es_CL |
| dc.contributor.advisor | Díaz Bustos, Erik Osvaldo, prof. guía | es_CL |
| dc.contributor.author | Iturriaga Fuentealba, Marco Antonio | es_CL |
| dc.date.accessioned | 2018-10-11T15:10:58Z | |
| dc.date.available | 2018-10-11T15:10:58Z | |
| dc.date.issued | 2015 | es_CL |
| dc.identifier.citation | Iturriaga Fuentealba, Marco Antonio (2015). Entrenamiento pliométrico: Efectos sobre el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos. Tesis (magister en entrenamiento deportivo), Universidad Mayor (Chile). http://repositorio.umayor.cl/xmlui/handle/sibum/4700 | es_CL |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.umayor.cl/xmlui/handle/sibum/4700 | |
| dc.description | Tesis para optar al grado académico de Magíster en Entrenamiento Deportivo | es_CL |
| dc.description.abstract | Con el objetivo de incrementar el rendimiento deportivo y la potencia muscular, 12 levantadores de pesas olímpicos fueron distribuidos al azar en dos grupos (n= 6); experimental y control. El grupo experimental fue sometido a un programa de entrenamiento pliométrico antes de cada sesión de entrenamiento usual de levantamiento de pesas, tres días por semana, durante un periodo de cuatro
semanas. El grupo control desarrolló solamente el entrenamiento usual, con la misma frecuencia y duración del otro grupo pero sin la pliometría. Antes y después de la
intervención se evaluó en ambos gru pos las variables rendimiento deportivo y potencia muscular. Después de la intervención se observaron cambios significativos
(p < 0,05) en las variables potencia muscular y rendimiento deportivo en el grupo experimental. El estudio concluye que cuatro semanas de entrenamiento pliométrico mejoran a corto plazo la potencia muscular y el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos que han sido sometidos por primera vez a un programa de ejercicios pliométricos. | |
| dc.format.extent | 118 p., PDF | es_CL |
| dc.language.iso | es | es_CL |
| dc.publisher | Chile Universidad Mayor | es_CL |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 30 Chile | es_CL |
| dc.rights.uri | https://creativecommonsorg/licenses/by-nc-nd/30/cl/ | es_CL |
| dc.subject | Ejercicio de estiramiento muscular--Levantadores de pesas | es_CL |
| dc.subject | Fuerza muscular | es_CL |
| dc.title | Entrenamiento pliométrico: Efectos sobre el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos | es_CL |
| dc.type | Tesis | es_CL |
| umayor.zcode.LocBiblioteca | 100 MAG I91e 2015 | |
| umayor.zcode.LocBodegaRM | E4 CJ00093 | |
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Except where otherwise noted, this item's license is described as Attribution-NonCommercial-NoDerivs 30 Chile