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dc.contributorMagíster en Entrenamiento Deportivo, Temucoes_CL
dc.contributor.advisorDíaz Bustos, Erik Osvaldo, prof. guíaes_CL
dc.contributor.authorIturriaga Fuentealba, Marco Antonioes_CL
dc.date.accessioned2018-10-11T15:10:58Z
dc.date.available2018-10-11T15:10:58Z
dc.date.issued2015es_CL
dc.identifier.citationIturriaga Fuentealba, Marco Antonio (2015). Entrenamiento pliométrico: Efectos sobre el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos. Tesis (magister en entrenamiento deportivo), Universidad Mayor (Chile). http://repositorio.umayor.cl/xmlui/handle/sibum/4700es_CL
dc.identifier.urihttp://repositorio.umayor.cl/xmlui/handle/sibum/4700
dc.descriptionTesis para optar al grado académico de Magíster en Entrenamiento Deportivoes_CL
dc.description.abstractCon el objetivo de incrementar el rendimiento deportivo y la potencia muscular, 12 levantadores de pesas olímpicos fueron distribuidos al azar en dos grupos (n= 6); experimental y control. El grupo experimental fue sometido a un programa de entrenamiento pliométrico antes de cada sesión de entrenamiento usual de levantamiento de pesas, tres días por semana, durante un periodo de cuatro semanas. El grupo control desarrolló solamente el entrenamiento usual, con la misma frecuencia y duración del otro grupo pero sin la pliometría. Antes y después de la intervención se evaluó en ambos gru pos las variables rendimiento deportivo y potencia muscular. Después de la intervención se observaron cambios significativos (p < 0,05) en las variables potencia muscular y rendimiento deportivo en el grupo experimental. El estudio concluye que cuatro semanas de entrenamiento pliométrico mejoran a corto plazo la potencia muscular y el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicos que han sido sometidos por primera vez a un programa de ejercicios pliométricos.
dc.format.extent118 p., PDFes_CL
dc.language.isoeses_CL
dc.publisherChile Universidad Mayores_CL
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 30 Chilees_CL
dc.rights.urihttps://creativecommonsorg/licenses/by-nc-nd/30/cl/es_CL
dc.subjectEjercicio de estiramiento muscular--Levantadores de pesases_CL
dc.subjectFuerza musculares_CL
dc.titleEntrenamiento pliométrico: Efectos sobre el rendimiento deportivo en levantadores de pesas olímpicoses_CL
dc.typeTesises_CL
umayor.zcode.LocBiblioteca100 MAG I91e 2015
umayor.zcode.LocBodegaRME4 CJ00093


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