• El consumo de leche posterior al ejercicio disminuye la excreción de electrolitos 

      Astudillo, Sebastián [Chile. Centro de Salud Familiar Panquehue]; Mackay, K. [Chile. Universidad Finis Terrae]; Jorquera, C. [Chile. Universidad Mayor] (CIENCIAS, 2016)
      La rehidratación es fundamental para la correcta recuperación posterior al ejercicio físico y el deporte. Las bebidas lácteas parecen ser una buena opción como bebidas rehidratantes después del ejercicio, pero aún los ...


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