Análisis de la metodología de entrenamiento empleada en el Crossfit e impacto que provoca en sujetos que practican y que han dejado su práctica durante el año 2017

Abstract

El objetivo de esta investigación es conocer el método de entrenamiento utilizado en el Crossfit a través de personas que lo practica y también de quienes han dejado su practica en el Box de Crossfit 1810 ubicado en Maipú, como también las consecuencias de su práctica. Utilizamos una encuesta como instrumento para la obtención de datos, la cual fue validada a través de juicio de expertos, ésta se aplico a una muestra de 45 personas pertenecientes a una población de 120 sujetos pertenecientes al Box 1810, divididas en 15 Coach, 15 Practicantes y 15 que abandonaron la práctica. La encuesta fue aplicada en Noviembre del año 2017. Los resultados arrojaron una gran adherencia por parte de quienes lo practican, la inconsistencia se genera en el manejo teórico - práctico de quienes imparten los entrenamientos, poniendo de manifiesto la poca preparación que poseen e incluso la no vinculación con carreras específicas del área de la Actividad Física y Salud. En conclusión los resultados obtenidos por la práctica intensa del Crossfit deja en evidencia los riesgos que pueden llegar a generar, lo cual está ligado a quienes entregan los conocimientos a través de la práctica, desde ya genera una gran duda a la hora de iniciar la práctica de Crossfit sin saber el como adquirieron sus conocimientos y que tan preparados están.

El objetivo de esta investigación es conocer el método de entrenamiento utilizado en el Crossfit a través de personas que lo practica y también de quienes han dejado su practica en el Box de Crossfit 1810 ubicado en Maipú, como también las consecuencias de su práctica. Utilizamos una encuesta como instrumento para la obtención de datos, la cual fue validada a través de juicio de expertos, ésta se aplico a una muestra de 45 personas pertenecientes a una población de 120 sujetos pertenecientes al Box 1810, divididas en 15 Coach, 15 Practicantes y 15 que abandonaron la práctica. La encuesta fue aplicada en Noviembre del año 2017. Los resultados arrojaron una gran adherencia por parte de quienes lo practican, la inconsistencia se genera en el manejo teórico - práctico de quienes imparten los entrenamientos, poniendo de manifiesto la poca preparación que poseen e incluso la no vinculación con carreras específicas del área de la Actividad Física y Salud. En conclusión los resultados obtenidos por la práctica intensa del Crossfit deja en evidencia los riesgos que pueden llegar a generar, lo cual está ligado a quienes entregan los conocimientos a través de la práctica, desde ya genera una gran duda a la hora de iniciar la práctica de Crossfit sin saber el como adquirieron sus conocimientos y que tan preparados están.