El impacto inicial con antepié incrementa la actividad muscular del gastrocnemios durante la carrera: Un estudio cuantitativo de actividad electromiográfica

Abstract

Un importante porcentaje de las lesiones de miembros inferiores ha sido vinculado a la técnica de carrera, en particular, al contacto inicial con retropié (RP) o antepié (AP). Sin embargo, existe limitada evidencia de la actividad electromiográfica (EMG) para ambas condiciones. El objetivo de este estudio fue comparar la amplitud EMG en miembros inferiores al utilizar técnicas de RP vs AP durante la carrera. Trece corredores fueron evaluado a una velocidad de trote autoseleccionada en dos condiciones: contacto inicial con RP y AP. Se registró la actividad mioeléctrica del recto femoral (RF), bíceps femoral (BF), tibial anterior (TA), gastrocnemio medial (GM) y lateral (GL). Se consideró la amplitud promedio de la EMG en 10 ciclos de carrera, normalizados a la contracción voluntaria máxima. Los resultados destacan una mayor activación significativa de los músculos GM y GL en el contacto AP durante la fase de apoyo, balanceo y en todo el ciclo de carrera. Adicionalmente, el TA presentó una mayor activación durante la fase de vuelo y el 100% del ciclo de carrera para la condición RP. No se encontraron otras diferencias significativas. En conclusión, el uso de la técnica AP incrementa la actividad muscular de GM y GL, posiblemente asociado a una mayor absorción del impacto durante la fase de apoyo. Por otro lado, el TA incrementa su actividad con RP, lo que podría implicar un mayor control previo al contacto inicial. La técnica de carrera se presenta como una condición modificable según situaciones de rendimiento o patología.

Un importante porcentaje de las lesiones de miembros inferiores ha sido vinculado a la técnica de carrera, en particular, al contacto inicial con retropié (RP) o antepié (AP). Sin embargo, existe limitada evidencia de la actividad electromiográfica (EMG) para ambas condiciones. El objetivo de este estudio fue comparar la amplitud EMG en miembros inferiores al utilizar técnicas de RP vs AP durante la carrera. Trece corredores fueron evaluado a una velocidad de trote autoseleccionada en dos condiciones: contacto inicial con RP y AP. Se registró la actividad mioeléctrica del recto femoral (RF), bíceps femoral (BF), tibial anterior (TA), gastrocnemio medial (GM) y lateral (GL). Se consideró la amplitud promedio de la EMG en 10 ciclos de carrera, normalizados a la contracción voluntaria máxima. Los resultados destacan una mayor activación significativa de los músculos GM y GL en el contacto AP durante la fase de apoyo, balanceo y en todo el ciclo de carrera. Adicionalmente, el TA presentó una mayor activación durante la fase de vuelo y el 100% del ciclo de carrera para la condición RP. No se encontraron otras diferencias significativas. En conclusión, el uso de la técnica AP incrementa la actividad muscular de GM y GL, posiblemente asociado a una mayor absorción del impacto durante la fase de apoyo. Por otro lado, el TA incrementa su actividad con RP, lo que podría implicar un mayor control previo al contacto inicial. La técnica de carrera se presenta como una condición modificable según situaciones de rendimiento o patología.