La escasa actividad física y los hábitos alimenticios en el sobrepeso y obesidad de niños y niñas de 8 a 10 años

Abstract

Actualmente la Obesidad es considerada una enfermedad en sí misma y un factor de riesgo para el origen y desarrollo de otras enfermedades crónicas. En nuestra sociedad donde todo marcha demasiado rápido, se da poca importancia a la buena alimentación y al tiempo que las personas necesitan para recrearse de manera activa. Por esta razón, nos hemos convertido en un país sedentario y con muy malos hábitos alimenticios. Como resultado de esta situación, llegamos a tener niños obesos o en riesgo de serlo a futuro, lo que con el tiempo deriva invariablemente en adultos con problemas graves de salud como consecuencia de la obesidad. La obesidad es un importante problema de salud pública en nuestro país, con una tendencia que ha ido aumentando drásticamente en los últimos años, probablemente debido al cambio en los estilos de alimentación, con un incremento en el consumo de grasas y azúcares y una disminución de la actividad física. Esta situación se acentúa especialmente en las ciudades, donde las personas destinan un gran número de horas a las actividades sedentarias, como transporte, mirar televisión o trabajar sentados. Actualmente se calcula que una décima parte del total de niños en edad escolar se encuentran en riesgo de obesidad o la padecen, aumentándose al doble en la adolescencia. Esto nos demuestra que estamos frente a un problema sanitario de primer orden, y frente al cual no podemos hacer oídos sordos. Ciertamente, entre los factores determinantes mencionados en los párrafos anteriores, destaca un hecho que a través del tiempo ha favorecido el incremento de los porcentajes de obesidad en preadolescentes: la escasa actividad física que realizan los niños a edad temprana. Actualmente, con la Reforma Educacional Chilena y la ampliación de horas destinadas para la actividad física y la recreación, nos vemos introducidos en una etapa de transición, etapa en que recién se están poniendo en marcha programas de Educación Física a nivel nacional, aportando a la calidad técnica y metodológica de las distintas formas de desarrollar y promover el movimiento y el ejercicio físico en los niños; en definitiva, como futuros profesores, debemos defender esta oportunidad y aprovecharla haciendo de la Educación Física el factor principal de promoción y desarrollo de una vida activa y saludable para los niños y futuros adultos de nuestro país. Por tanto, dentro de la siguiente investigación, se describirán y detallarán los resultados del perfil de los HABITOS ALIMENTICIOS y el NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA de niños y niñas de 8 a 10 años, en cuatro colegios de nuestra capital, que a base de encuestas y aplicación de un modelo antropométrico (I.M.C.), nos han permitido realizar conclusiones destinadas a promover y hacer de nuestro seminario un documento que motive a otros estudiantes de Educación Física a realizar nuevas investigaciones.

Actualmente la Obesidad es considerada una enfermedad en sí misma y un factor de riesgo para el origen y desarrollo de otras enfermedades crónicas. En nuestra sociedad donde todo marcha demasiado rápido, se da poca importancia a la buena alimentación y al tiempo que las personas necesitan para recrearse de manera activa. Por esta razón, nos hemos convertido en un país sedentario y con muy malos hábitos alimenticios. Como resultado de esta situación, llegamos a tener niños obesos o en riesgo de serlo a futuro, lo que con el tiempo deriva invariablemente en adultos con problemas graves de salud como consecuencia de la obesidad. La obesidad es un importante problema de salud pública en nuestro país, con una tendencia que ha ido aumentando drásticamente en los últimos años, probablemente debido al cambio en los estilos de alimentación, con un incremento en el consumo de grasas y azúcares y una disminución de la actividad física. Esta situación se acentúa especialmente en las ciudades, donde las personas destinan un gran número de horas a las actividades sedentarias, como transporte, mirar televisión o trabajar sentados. Actualmente se calcula que una décima parte del total de niños en edad escolar se encuentran en riesgo de obesidad o la padecen, aumentándose al doble en la adolescencia. Esto nos demuestra que estamos frente a un problema sanitario de primer orden, y frente al cual no podemos hacer oídos sordos. Ciertamente, entre los factores determinantes mencionados en los párrafos anteriores, destaca un hecho que a través del tiempo ha favorecido el incremento de los porcentajes de obesidad en preadolescentes: la escasa actividad física que realizan los niños a edad temprana. Actualmente, con la Reforma Educacional Chilena y la ampliación de horas destinadas para la actividad física y la recreación, nos vemos introducidos en una etapa de transición, etapa en que recién se están poniendo en marcha programas de Educación Física a nivel nacional, aportando a la calidad técnica y metodológica de las distintas formas de desarrollar y promover el movimiento y el ejercicio físico en los niños; en definitiva, como futuros profesores, debemos defender esta oportunidad y aprovecharla haciendo de la Educación Física el factor principal de promoción y desarrollo de una vida activa y saludable para los niños y futuros adultos de nuestro país. Por tanto, dentro de la siguiente investigación, se describirán y detallarán los resultados del perfil de los HABITOS ALIMENTICIOS y el NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA de niños y niñas de 8 a 10 años, en cuatro colegios de nuestra capital, que a base de encuestas y aplicación de un modelo antropométrico (I.M.C.), nos han permitido realizar conclusiones destinadas a promover y hacer de nuestro seminario un documento que motive a otros estudiantes de Educación Física a realizar nuevas investigaciones.