Propuesta metológica de ejercicios específicos en el medio acuático para mujeres en período de postparto

Abstract

Propuesta metodológica de ejercicios específicos en el medio acuático para mujeres en período de postparto, cuyo objetivo es la mejora de la musculatura y aspectos psicológicos afectados durante el embarazo. La muestra evaluada fue de 9 mujeres entre 25 y 35 años de edad que se encontraban finalizando el período de postparto. El paso práctico para esta propuesta de realizó entre el 5 de Mayo y 5 de Junio del año 2009 en el Complejo Deportivo Rolf Nathan, donde se realizaron actividades específicas según sus propias capacidades. Los resultados obtenidos, demuestran que la realización de actividades específicas en el medio acuático son absolutamente positivas para las mujeres en postparto, pudiendo ser útiles en toda etapa de la vida

Propuesta metodológica de ejercicios específicos en el medio acuático para mujeres en período de postparto, cuyo objetivo es la mejora de la musculatura y aspectos psicológicos afectados durante el embarazo. La muestra evaluada fue de 9 mujeres entre 25 y 35 años de edad que se encontraban finalizando el período de postparto. El paso práctico para esta propuesta de realizó entre el 5 de Mayo y 5 de Junio del año 2009 en el Complejo Deportivo Rolf Nathan, donde se realizaron actividades específicas según sus propias capacidades. Los resultados obtenidos, demuestran que la realización de actividades específicas en el medio acuático son absolutamente positivas para las mujeres en postparto, pudiendo ser útiles en toda etapa de la vida