Aplicación del sistema de entrenamiento funcional IHP sobre la composición corporal, calidad del movimiento y el estado de salud en mujeres activas

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Date
2017-01-01Author
Arenas Caro, José Manuel
Miranda Figueroa, Cristian Antonio
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Abstract
En esta investigación se buscó conocer los beneficios del entrenamiento funcional IHP sobre el estado nutricional, la calidad del
movimiento y la percepción personal del estado de salud en una población de mujeres activas de la ciudad de Rancagua Chile, aplicando mediciones antropométricas como Índice de masa corporal (IMC) y perímetro de cintura (PC), test y cuestionarios como functional moviment scream (FMS) y cuestionario de salud SF-36 respectivamente. Cabe mencionar que las mediciones nombradas se midieron antes y después del entrenamiento con el fin de comparar los resultados y descubrir si existen diferencias significativas del pre y post entrenamiento.
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