Aplicación del sistema de entrenamiento funcional IHP sobre la composición corporal, calidad del movimiento y el estado de salud en mujeres activas

Abstract

En esta investigación se buscó conocer los beneficios del entrenamiento funcional IHP sobre el estado nutricional, la calidad del movimiento y la percepción personal del estado de salud en una población de mujeres activas de la ciudad de Rancagua Chile, aplicando mediciones antropométricas como Índice de masa corporal (IMC) y perímetro de cintura (PC), test y cuestionarios como functional moviment scream (FMS) y cuestionario de salud SF-36 respectivamente. Cabe mencionar que las mediciones nombradas se midieron antes y después del entrenamiento con el fin de comparar los resultados y descubrir si existen diferencias significativas del pre y post entrenamiento.

En esta investigación se buscó conocer los beneficios del entrenamiento funcional IHP sobre el estado nutricional, la calidad del movimiento y la percepción personal del estado de salud en una población de mujeres activas de la ciudad de Rancagua Chile, aplicando mediciones antropométricas como Índice de masa corporal (IMC) y perímetro de cintura (PC), test y cuestionarios como functional moviment scream (FMS) y cuestionario de salud SF-36 respectivamente. Cabe mencionar que las mediciones nombradas se midieron antes y después del entrenamiento con el fin de comparar los resultados y descubrir si existen diferencias significativas del pre y post entrenamiento.